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桑葚干能与苦丁茶一起泡水吗,有什么功效和副作用。怎么泡水,多少的比例,几颗桑葚干和几个苦丁茶。
雨过天晴
2024-05-07 15:45
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2021-07-05
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这两个都是好东西。桑葚干,补肾乌发明目,冲洗下直接吃就很好了,泡水如不吃渣就浪费了很多营养成份。也可配枸杞子以煮粥。每次5~30g均可。苦丁茶,有点苦后甘,可作泡茶,每次一点点就可以了,数量不严谨的,太多反而不好。清热生津,降压减肥之效。
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