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一、分布不同1、五叶绞股蓝茶：分布于陕西，四川，重庆，云南，湖北，湖南，广东，广西，福建。2、七叶绞股蓝茶：分布于陕西平利，四川，云南，湖北，湖南，广东，广西，福建等地。二、形态特征不同1、五叶绞股蓝茶：每个叶柄生五个叶片，葫芦科属，多年生宿根藤本植物。2、七叶绞股蓝茶：每个叶柄生七个叶片，其叶细长，茎纤细，灰棕色或暗棕色。三、作用不同1、五叶绞股蓝茶：有益气、安神、降脂、降血压、缓解疲劳、抗衰老等功效，民间称之为“长生不老仙草”。2、七叶绞股蓝茶：七叶绞股蓝药用价值较高，对调节高血压、高血糖、高血脂有很好的的辅助效果。参考资料来源：百度百科-五叶绞股蓝百度百科-七叶绞股蓝茶