艾申特牌褪黑素胶囊 0.2g/粒*60粒

下图为旧包装，仅供参考对比

【产品名称】艾申特牌褪黑素胶囊

【 功     能 】改善睡眠

【不适宜人群】少年儿童、孕妇、乳母

【主要原料】褪黑素、维生素B6。

【功效成分/标志性成分含量】每100克含：褪黑素 1.5g；维生素B6 3.5g

【批准文号】国食健字G20140180

【注意事项】1、本品不能代替药物；2、请勿在从事驾驶、高空作业等危险操作前食用

【贮藏方法】密封，置阴凉干燥处

【适宜人群】睡眠状况不佳者

【食用方法和食用量】睡前食，每次1粒

说明书

国家卫生部批准的保健食品，安全无副作用，经功能试验证明具有改善睡眠的作用，无依赖性和成瘾性，每片含褪黑素3mg，符合世界卫生组织推荐食用量。
产品规格：0.2g/粒*60粒/瓶（约60天量） 
营养成分 每粒含量
每粒含褪黑素 3mg 
食用方法：睡前食用，每次1粒 

褪黑素的生理作用：

1、调节人体生物钟，调节时差。
2、促进睡眠，提高睡眠质量

推荐适宜人群：

入睡困难者
睡眠质量差，易惊醒者
调整时差，纠正时差反应

产品优势：

1、国家卫生部批准的保健食品，安全无副作用，经试验证明具有改善睡眠的作用。
2、褪黑素是人体自身分泌的一种物质，无依赖性和成瘾性。
3、每片含褪黑素3mg，复合世界卫生组织推荐食用量。

艾申特健康小贴士

对于睡眠质量差的人群，我们有以下建议供您参考：
1）睡前热水泡脚，促使血管扩张，引导气血下行，使睡意蒙眬，入睡时间缩短，睡得更香。
2）睡前2小时不进食，睡前进食，特别是油腻食物或者吃得太饱，会增加胃肠的负担，应避免，并不要喝含咖啡因和酒精的饮料。
3）可以经常吃养心安神的食物：冰糖莲子羹，小米红枣粥，藕粉，桂圆莲子羹，牛奶等。
4）睡前先小便少饮水，特别是老年人肾气亏虚，如果没有心脑血管疾患，则应睡前少饮水，解小便后再上床。避免膀胱充盈，增加排便次数，影响睡眠。

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