VIKING北欧海盗乳清蛋白粉增肌粉健身男瘦人增重增肥粉高蛋白质粉

好多次购买了，北欧海盗大牌子有保证！非常好喝，会再来回购，补充碳水好帮手

今天一小时上肢训练，5公里慢跑，器械练腰腹、胸背、肩臂、腿臀，通常是做15次每次4组，随时看情况调整变动。训练结束后，照例来一杯蛋白粉，用了有一段时间了，感觉最近肌肉有增大了，变得结实有力，训练完肌肉恢复的也特别好，第二天都不会酸痛了。感觉自己现在已经变成男人了，而不是以前那个不成熟的男孩。是健身带给我的蜕变，让我的内心更加的充实和成熟，做事也变得稳重了很多。而且能和很多志同道合的朋友讨论健身的事，分享各自的心得，这样的快乐和满足有质感,人越往后走越喜欢有质感的一切。