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清蒸鳕鱼详细步骤

来源:优健商城 发布于2023-06-08 03:40:12 37人浏览过
导读:清蒸鳕鱼是一道广受欢迎的美食,它不仅美味可口,而且营养丰富,对于我们的身体健康也有很大的益处。下面就让我们一起来学习如何制作清蒸鳕鱼吧。材料准备:1.鳕鱼片(约400g);2.姜片(适量);3.香葱( ...

清蒸鳕鱼是一道广受欢迎的美食,它不仅美味可口,而且营养丰富,对于我们的身体健康也有很大的益处。下面就让我们一起来学习如何制作清蒸鳕鱼吧。

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材料准备:

1.鳕鱼片(约400g);

2.姜片(适量);

3.香葱(适量);

4.盐(适量);

5.料酒(适量);

6.生抽(适量);

7.清水(适量);

8.蒸鱼豉油(适量);

9.胡椒粉(适量);

10.花椒粉(适量);

11.白胡椒粉(适量);

12.橄榄油(适量)。

制作步骤:

1.将鳕鱼片用水冲洗干净,然后把鳕鱼片放入盘子中,用盐和料酒把鳕鱼片腌制一下,腌制时间大约在10分钟左右,这样可以让鳕鱼片更加入味。

2.在腌制的过程中,可以开始准备蒸鱼的调料,取一个碗,加入适量的蒸鱼豉油、生抽、白胡椒粉、花椒粉、胡椒粉和适量清水搅拌均匀,然后备用。

3.将腌制好的鳕鱼片置于蒸盘中,然后在鳕鱼片上铺上姜片和香葱。

4.再把准备好的调料淋上鳕鱼片上,可以用筷子把调料均匀地涂抹到所有的鱼片上。

5.然后,在蒸锅中放入一些清水,等到水开了之后,将蒸盘放入蒸锅中,只需要蒸大约8分钟即可。

6.蒸好的鳕鱼片取出,将上面的姜片和香葱移除,再用适量的橄榄油点缀一下,这样就完成了清蒸鳕鱼的制作了。

小贴士:

1.腌制的时间不宜过长,否则会导致鱼肉变得过咸。

2.制作的时候火候要掌握好,如果蒸的时间过长,鱼肉会变得过熟,口感也会受到影响。

3.如果喜欢口感更加鲜美,可以加入一些鲜汁或者柠檬汁。

4.如果鳕鱼片过大,可以将其分成几份,这样可以让制作更加均匀。