玛卡煲汤教你壮阳

玛卡是一种生长在高海拔的植物，被称为“安第斯之金”，是一种有着悠久历史的壮阳补品。其所含的营养成分丰富，尤其是对男性壮阳有着极好的功效。今天我们就来分享一下如何用玛卡煲汤壮阳。

1.玛卡鸡汤

材料：

玛卡1-2克，鸡肉200克，姜2片，枸杞15克，水适量

做法：

1）鸡肉切块，起油锅滑煎至微黄，然后加入姜片炒香。

2）将玛卡和枸杞加入锅中，倒入足够的水，煮沸后改小火煲1-2小时。

3）待鸡肉熟透后，撇去浮沫，加入适量盐调味，即可食用。

这款汤品药食两用，不仅可以壮阳祛湿，还能够滋阴补气，对于男性阳痿早泄有着很好的治疗效果。

2.玛卡牛腩汤

材料：

玛卡2克，牛腩500克，生姜3片，大葱1/2根，适量水

做法：

1）将牛腩切成大块，飞水洗净，去除血沫备用。

2）锅内放入足够的水，将牛腩放入煮沸后撇去浮沫，放入生姜和葱段煮沸。

3）转小火煲2小时，加入玛卡煲10分钟即可。

这款汤品是一款营养丰富的滋补汤，不仅可以增强体力，还能够补肾壮阳，对于男性体虚阳痿有良好的滋补效果。

3.玛卡羊肉汤

材料：

玛卡2-3克，羊肉500克，生姜3片，枸杞15克，水适量

做法：

1）将羊肉切块，在清水中清洗一遍备用。

2）起油锅，加入姜片炒香，放入羊肉煎至微黄。

3）加入足够的清水，加入玛卡和枸杞，大火煮沸后转用小火煲2小时。

4）待羊肉熟透后，调入适量盐即可食用。

这款汤品不仅可以提高男性的性功能，还可以滋补身体，功效非常的不错。

虽然玛卡煲汤壮阳药膳对于男性壮阳的效果非常的不错，但是我们也要注意适度食用，不能过量。在日常饮食中，我们可以根据自己的实际情况适度食用玛卡，从而达到滋补身体、壮阳健体的目的。