保健品药品如何区别

保健品和药品是两个不同的概念，二者的作用、适应症和副作用都大不相同。因此，我们必须了解如何区分它们，以便不会对自己的身体造成不必要的伤害。

首先，药品是指专门用于治疗或预防疾病的药物，必须经过严格的批准和监管方可上市销售。而保健品则是针对健康调理和增强的产品，不具备治疗和预防疾病的功能，只能提供一定程度的辅助保健作用。

其次，在用药过程中应注意剂量和用量，遵医嘱给药，特别是对于某些可致命的疾病（如心绞痛，癫痫）更要在医生的指导下进行。而保健品则不需要严格地按疗程服用，一般只需适量饮用即可。

最后，不要因为保健品代替了药品的作用，而对自己的身体产生过度自信。尽管保健品有助于增强健康，但无论在何种情况下，都不应用保健品代替药品进行治疗，也不应为了追求所谓的“天然”和“无毒副作用”而滥用保健品。

总之，保健品和药品是两个截然不同的概念，一旦误用，后果不堪设想。因此，自我保健的关键在于根据自己的生理特征和实际需要选择适合自己的保健品，而在用药时，应严格按照医生的指导和药品说明书的规定进行用药，以免造成不必要的损害。