纽崔莱蛋白质粉的功效与作用

蛋白粉的效果和作用已被人们公认的,蛋白粉的效果和作用许多人经历了它的各种保健作用,蛋白粉的效果和作用不仅可以降低血糖和血压,蛋白粉的效果和作用还可以减肥,所以蛋白粉的效果和作用观众也有很多。掌握吃蛋白粉的方法可以最有效的体验蛋白粉的十大功效和功效。

什么是蛋白粉?蛋白粉简介:

蛋白粉由大豆蛋白、乳清蛋白、乳清和卵磷脂组成。乳清蛋白作为主要成分之一，含有充足的蛋氨酸，可以弥补大豆蛋白的不足，并能平衡地提供人体所需的9种必需氨基酸。

1. 用于高血压、高脂血症

蛋白粉的作用是低胆固醇、低脂肪、无糖的优质蛋白质，有利于防止多余热量和脂肪合成增加，降低血压，减少疾病的发生;有利于高脂血症患者降低血脂和胆固醇，减少疾病的发生。

2. 糖尿病

蛋白质中富含亮色氨基酸，有促进胰腺分泌的突出作用。蛋白粉产生饱腹感，能有效降低低血糖。

3、用于冠心病

所有冠心病患者都极度缺乏蛋白质，冠状动脉粥样硬化，引起管腔狭窄，血液粘度高，血液供应困难，而蛋白质粉有助于改善血管弹性，调节血液功能。

4、用于脂肪肝、肝炎、肝硬化

肝脏是中性脂肪代谢、合成、运作和利用的主要器官。如果手术不平衡，中性脂肪会积累，形成脂肪肝。蛋白粉低脂优质蛋白，是理想的蛋白质食品，有效预防脂肪肝。

蛋白粉含有人体必需的氨基酸，能快速有效地合成机体修复坏死肝细胞所需的蛋白质，促进肝功能恢复。

医学证实，抗脂肪因子时食物中缺乏蛋白质和胆碱，会损害肝脏而诱发硬化症。

5. 对消化道溃疡

蛋白粉是一种优质蛋白质，是溃疡修复的最佳来源。能迅速促进溃疡表面愈合，保护胃黏膜不受损害。

6、神经衰弱

神经衰弱的人常常感到精神不佳，体力不支，食欲不振，容易疲劳，工作效率低，难以入睡，容易醒来多梦，烦躁不安。科学已经证明，失眠症患者大脑中的血清素合成减少。而蛋白粉在色氨酸的作用下摄入，可缓解患者的生理压力，改善睡眠。蛋白粉的作用有助于补充精神和体力。

7. 肥胖

体重超过理想的20%为脂肪，除遗传、内分泌因素外，大多为食性脂肪。为了控制高脂高糖饮食，添加蛋白粉可以减少过多的热量摄入。当纯蛋白质摄入充足时，就可以减少对高脂肪、高糖食物的成瘾。对于减肥来说，保护心脏是非常重要的。

8. 用于手术、化疗和放疗

蛋白粉含有18种氨基酸，合成活性酶、抗体、激素等物质，协调胃功能，刺激骨髓造血系统，增加细胞解毒能力，抗感染，缓解疾病，促进愈合。

9. 癌症

蛋白粉含有18种氨基酸，能提高免疫力，增强抗癌和抗肿瘤能力。

10. 适合在高温环境下工作的人

夏季中暑，食欲下降，消化功能减退，蛋白质分解加速。蛋白粉易于吸收和使用，起到防热作用。

蛋白粉的吃法有哪些？推荐三类人正确吃对蛋白粉：

蛋白粉的吃法1、普通人怎样服用

(1)蛋白粉作为高浓缩的蛋白粉，每天不易服多，一平汤匙即可。

(2)为了不破坏蛋白质的活性，请在温水或冷水中让其完全溶解，溶解在牛奶、饮料中亦可。

蛋白粉的吃法2、专业健美人士服用方法

(1)蛋白粉因其优异的生理价值，高于鸡蛋、牛肉的生物价，而受到健身爱好者的极其重视，因此我们必须注意服用的时机。

(2)标准服用方法：锻炼完的三十到四十分钟内，喝1~2粉乳白粉。为什么运动后喝，是因为要想达到练哪里大哪里的效果，必需等训练完肌肉充血膨胀后

蛋白粉的吃法3、减肥人群怎么吃

(1)早餐营养原料：250ml鲜奶+1只鸡蛋+1个水果+8克本品+1片钙片+1片维生素C+1片维生素B+1片维生素E。做法：将上述原料一同放入果汁搅拌机，搅拌5分钟即可。吃营养早餐的前2个月内，如果你常拉稀，放屁较多，那么恭喜你!你体内的排毒程序开始运行，过一段时间这种现象自会消失，不用担心。随着体内毒素不断排解，人的体重也会随之减轻。只要你能坚持吃，不仅能维持体内的营养平衡，还可保持身材苗条，一般的话吃够4个月，体重将减轻6-8斤。

(2)减肥晚餐：晚上冲蛋白粉一杯，大概8g左右，再吃一些拌菠菜或拌海带什么的补充纤维素和铁质，因为减肥容易乏力，增加铁质对运动有好处。这样吃完就不不会很饿，半小时候再运动以下减肥效果更佳。

蛋白粉的功效适宜人群：

1.妊娠期呕吐剧烈的孕妇

有些孕妇在妊娠期由于严重的害喜现象，经常是吐的昏天暗地，从而导致吃饭没胃口并且摄食较少。这类人群体内蛋白质极度匮乏，但由于蛋白质对胎儿的发育起着重要的作用，因此在这个时候需要通过补充蛋白质粉来补充蛋白质，以此来保证胎儿的正常发育以及母体的健康。

2.食道癌晚期病人

处于食道癌晚期的病人通常都几乎不能在进食食物，因此未免营养不良，所以才需要通过蛋白质粉来进行补充，同时以此来维持患者的生命。

3.胃肠道术后病人

患有胃肠道疾病以及动过手术的人群，他们这个时候的消化能力要比平常人差很多，因此不适宜食用常人所吃的食物。而食用蛋白质粉除了能帮助他们补充营养以外，同时对身体的恢复也有着一定的辅助作用。