保健品口诀100条

保健品是指能够有益于人体健康的食品、药品或化妆品，但是我们在购买和使用保健品的时候，需要注意以下口诀：

一、不要对保健品寄予过高期望，保健品不能治病。

二、保健品的功效与个人健康状况有关，不能一概而论。

三、不要盲目跟风，听信广告宣传，需要理性消费。

四、不要自己乱选保健品，需要咨询专业人士。

五、注意保健品是否通过国家审批。

六、购买保健品时，需要认真查看标签、说明书等信息。

七、不要过量使用保健品，严格按照说明使用。

八、使用保健品需要持续时间足够，不能够急于求成。

九、不要因为吃了保健品就忽略了正常饮食。

十、不要将保健品当成日常膳食的替代品。

十一、保健品不能取代药物治疗，如果生病应该尽早治疗。

十二、在使用保健品的时候需要注意是否有不良反应。

十三、保健品不是万能的，不能预防所有疾病。

十四、对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，需要特别谨慎。

十五、不要轻易相信保健品能够提高免疫力。

十六、避免使用过期保健品。

十七、低价保健品往往质量不佳。

十八、不要为了小便频繁问题选择保健品。

十九、不要轻易购买“秘方”保健品。

二十、保健品不能代替运动。

二十一、不要误以为保健品是高蛋白食品的替代品。

二十二、不要轻信保健品能够解决脾胃问题。

二十三、保健品不能代替治疗疾病。

二十四、注意保健品是否为假冒伪劣产品。

二十五、不要过分依赖保健品。

二十六、不要将保健品当成饮料。

二十七、使用保健品需要注意药物相互作用。

二十八、不要因为保健品价格贵就觉得效果好。

二十九、购买保健品需要选择有信誉的销售品牌。

三十、不要将保健品当成营养补充剂。

三十一、细心阅读保健品标签和说明。

三十二、购买保健品需要谨慎选择销售渠道。

三十三、不要只看到保健品的好处，忽略其不良反应。

三十四、不要因为保健品口感好就贪吃。

三十五、不要将保健品当成水果蔬菜的替代品。

三十六、不要轻易相信“奇效保健品”。

三十七、使用保健品需要注意时效性。

三十八、不要购买破损包装的保健品。

三十九、注意保健品是否真正有奇效。

四十、不要购买“超优”的保健品。

四十一、不要因为保健品是植物提取物就认为没有副作用。

四十二、不要认为保健品只有好处没有副作用。

四十三、不要将保健品当成药物。

四十四、使用保健品需要注意避免过敏。

四十五、不要将保健品当成茶水。

四十六、不要购买价格过低的保健品。

四十七、明确自己购买保健品的目的。

四十八、不要轻易相信保健品的营销宣传。

四十九、使用保健品需要注意避免药物滥用。

五十、保健品不能代替医生。

五十一、使用保健品需要注意时间问题。

五十二、不要想着一次性解决所有问题。

五十三、购买保健品需要理性消费。

五十四、不要轻易相信保健品的广告宣传。

五十五、使用保健品需要注意避免药品依赖。

五十六、不要将保健品当成饮料或零食。

五十七、不要轻易相信保健品能够提高智力。

五十八、避免购买过度广告的保健品。

五十九、购买保健品需要认真查看生产日期。

六十、不要将保健品当成万能药。

六十一、不要因为保健品的包装美观就贪心购买。

六十二、使用保健品需要注意上火问题。

六十三、不要将保健品当成酒水。

六十四、不要因为保健品是纯天然的就认为没有副作用。

六十五、不要购买价格过高的保健品。

六十六、使用保健品时需要关注剂量问题。

六十七、购买保健品需要选择正规的销售渠道。

六十八、不要将保健品当成保健养生食品。

六十九、不要忽视保健品的安全问题。

七十、不要将保健品当成精神安慰剂。

七十一、不要购买装量不足的保健品。

七十二、使用保健品需要注意时间和剂量问题。

七十三、不要因为保健品是进口的就认为好。

七十四、注意保健品是否被国家禁用。

七十五、不要因为保健品口感好就贪吃。

七十六、不要将保健品当成普通饮品。

七十七、使用保健品需要注意避免过敏问题。

七十八、不要将保健品当成饮食习惯的替代品。

七十九、不要因为保健品在医学界被推崇就盲目使用。

八十、不要将保健品当成操作自如的药品。

八十一、不要将保健品当成万能的健康食品。

八十二、注意保健品是否有质量问题。

八十三、购买保健品需要选择有保障的品牌。

八十四、不要听信保健品能够改变体质的宣传。

八十五、不要将保健品当成化妆品使用。

八十六、使用保健品需要注意是否真正需要。

八十七、保健品不能代替膳食纤维。

八十八、不要将保健品当成兴奋剂。

八十九、不要进行长期和大量使用保健品。

九十、不要将保健品当成缓解压力的工具。

九十一、使用保健品需要注意是否合法。

九十二、不要将保健品当成药妆。

九十三、不要因为保健品味道好就贪吃。

九十四、使用保健品需要注意是否符合自己的需求。

九十五、不要将保健品当成消化道疾病的替代品。

九十六、不要轻易相信保健品能够延年益寿。

九十七、购买保健品需要慎重选择。

九十八、不要将保健品当成粮食的替代品。

九十九、不要将保健品当成特效药。

一百、使用保健品需要注意是否适合自己的身体状况。

这些保健品口诀可以帮助我们避免一些不必要的问题，购买和使用保健品时需要慎重选择。