补钙似乎是每位准妈妈必须经历的一个过程,那么什么时间补钙才是最好的呢?下面给你做个简单的推荐。方法/步骤
整个孕期中,孕前补钙效果最好。
一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙,这个时候身体状态处于最佳的时期,很适合钙质的吸收,而且利于转化为身体所需的营养成分。
四季中,春季最利于钙质的吸收。
在一年四季中,春季的温度适宜,身体也处于苏醒状态。而且春季温度不高不低,而且人的心情一般都比较放松,这些因素使得钙质更加适宜吸收。
一天的时间中,晚上最利于钙质的吸收。
晚上,身体一般处于放松的状态,各种机能也逐渐平稳,没有了白天的浮躁和沉闷,这种状态对于钙质的吸收是最有利的。
• 钙+CPP,强健骨骼;
• CPP来自于牛奶,有效促进钙的吸收;
• 钙磷比例与母乳相似,使钙更容易被人体吸收,更高效,更安全。
CPP:有效促进钙的吸收
CPP是酪蛋白磷肽的简称,是一类从牛奶中提取的多肽。CPP极易与钙结合,能提高钙在肠道内的溶解度,增加人体对钙的吸收。
版权所有: 优健商城 | Copyright 2009-2024 © Inc. All rights reserved.
ICP备案证书号:渝ICP备2021000452号-2