什么保健品褪黑素好用

褪黑素是一种天然存在于人体中的激素，它在人体内的主要功能是调节睡眠。随着年龄的增长，褪黑素的分泌量也会逐渐减少，导致人们的睡眠问题逐渐加剧。因此，褪黑素保健品成为了很多人的选择。那么，什么褪黑素保健品好用呢？下面将为您介绍几种常用褪黑素保健品。

1. Natrol褪黑素片

Natrol褪黑素片是一种非处方保健品，它的成分是纯天然的褪黑素。每片含3毫克褪黑素，适合于调节生物钟、缓解压力、改善睡眠质量等方面。Natrol褪黑素片不含乳制品、麸质、玉米、酵母、小麦、糖、人造香料和人造色素等添加剂，因此安全性较高。

2. Source Naturals褪黑素

Source Naturals褪黑素的成分也是纯天然的褪黑素。每片含1毫克到5毫克的褪黑素，能够缓解压力、改善睡眠质量和调节生物钟等方面。Source Naturals褪黑素也不含任何添加剂，因此安全性也较高。

3. NOW褪黑素

NOW褪黑素是一种非处方保健品，其成分为纯天然的褪黑素。每片含1毫克到5毫克的褪黑素，能够帮助缓解压力、改善睡眠质量和调节生物钟等方面。NOW褪黑素不含任何添加剂，因此安全性较高。

4. Solgar褪黑素片

Solgar褪黑素片是一种非处方保健品，其成分为纯天然的褪黑素。每片含1毫克褪黑素，能够帮助缓解压力、改善睡眠质量和调节生物钟等方面。Solgar褪黑素片也不含任何添加剂，因此安全性较高。

总的来说，以上几种褪黑素保健品都是比较好的选择，它们的成分都是纯天然的褪黑素，不含任何添加剂，安全性较高。但是，不同人的身体状况和需求也不同，因此在选择保健品时，需要根据自己的情况选择。同时也要注意，褪黑素保健品虽然是天然的，但也有可能存在一些副作用，如头疼、胃痛、皮肤过敏等。因此，在使用之前最好咨询医生或药剂师的意见，避免出现不必要的健康问题。