保健品超期2个月可以吃么

保健品是指对人体健康具有保健、治疗、调节作用的食品，其主要成分包括维生素、矿物质、蛋白质、植物提取物等。保健品的质量和保质期对人体健康至关重要，超期吃保健品是否安全呢？

首先，保健品的保质期是指保健品在规定储存条件下，保证其质量稳定的期限。超过保质期的保健品不仅可能失去其营养成分，而且还可能会产生有害物质，对人体健康造成危害。

其次，保健品的保质期与其存储条件息息相关。若保健品存放在高温、潮湿、阳光直射等不良环境下，保质期会大大缩短。因此，即使保健品还在保质期内，但存放不当也会影响其质量。

综上所述，超期食用保健品并不安全。因为超期保健品的成分分解、品质降低、营养价值损失和有害物质的产生会对人体健康造成损害。因此，建议大家在购买保健品时，要选择正规厂家生产的保健品，并在存放方面注意控制它们的储存条件，保质期内及时食用，对健康更为有益。同时，要注意保健品的使用方法和注意事项，如餐前、餐后食用、适量摄入等。如果发现保健品过期或质量不好，应立即停止使用，以避免对身体造成危害。

总之，保健品的保质期是其质量稳定的期限，超期食用保健品是不安全的。我们应该选择适宜的存储条件、选择正规厂家生产的保健品，并在保质期内及时食用，以此保护自己的健康。