高三小孩吃什么保健品长高

近年来，很多家长都非常关注自己孩子的身高问题，尤其是高三学生，他们正处于长身体的重要时期，那么，高三小孩该吃哪些保健品来帮助增高呢？

首先，我们需要了解的是，人的身高主要是由遗传决定的，但是营养也是起到非常重要的作用的。高三学生这个时期，需要的营养物质非常多，因此，如果家长能给孩子提供全面均衡的饮食，就可以帮助他们增高了。除了多吃蛋白质、钙、维生素D等有助于骨骼发育的食物外，还可以适当补充一些保健品。

其次，对于高三小孩来说，适当补充钙是非常有必要的。因为钙是骨骼发育的重要成分之一，如果缺乏钙，就会影响骨骼的健康发育。因此，家长可以给孩子补充一些钙片或者钙粉，以帮助他们更好地吸收钙质。

另外，适当补充一些维生素D也是非常有必要的。因为维生素D可以帮助钙质更好地吸收利用，从而保障骨骼的健康发育。家长可以给孩子补充一些含有维生素D的保健品，但是要遵循医生的建议，不要过量。

除了钙和维生素D外，还有一些其他的保健品也有助于孩子的身体健康发育，比如，蛋白粉、氨基酸等。这些保健品可以帮助孩子更好地吸收营养物质，从而促进身体的生长发育。

最后，需要提醒的是，孩子的身体健康发育是一个长期的过程，并不是短时间内就能见效的。因此，家长不要过分追求速效，而应该注重孩子的饮食健康，多给孩子提供有助于增高的食物，同时适当补充一些保健品，建立良好的生活习惯，坚持锻炼身体，这样才能让孩子健康成长。