喝保健品全身起疙瘩怎么办

喝保健品全身起疙瘩是一种比较常见的现象。这种症状有可能是对某种成分过敏反应造成的，也可能是营养过剩或者生理机能失调引起的。出现这种情况，需要及时处理，以避免症状加重。

首先要找到疙瘩产生的原因。如果是对某种成分过敏反应造成的，需要停止摄入相关保健品，并尽快就医获得专业治疗。如果是营养过剩或者生理机能失调引起的，可以采取以下措施：

1. 停止使用保健品

在发现自己对某种成分过敏后，应该立即停止使用相关保健品，以减轻不适症状。此外，还要尽快咨询专业医师的意见，从而避免症状加重。

2. 清洁皮肤

在全身起疙瘩的情况下，可以使用温水清洁皮肤，并尽量避免使用刺激性的化妆品或者洗浴用品。如果症状较为严重，可以用纱布蘸上冷水敷在皮肤上，以缓解症状。

3. 补充水分

全身起疙瘩的人往往伴有口渴的感觉，因此需要及时补充水分。可以多喝水、白开水或者淡盐水，以缓解口渴的症状，还可以有利于调节身体的水分平衡，从而缓解疙瘩的症状。

4. 调整饮食

如果是营养过剩引起的全身起疙瘩，应该适当调整饮食，减少高热量、高脂肪等不健康的饮食，尽量选择含纤维素、蛋白质、维生素等营养丰富的食物，以调整身体机能。另外，如果遇到某些食物过敏的情况，应当避免食用相关食物，从而避免过敏反应。

总之，全身起疙瘩的情况需要及时处理，尤其是对某种成分过敏的症状，需要及时就医获得专业治疗。同时，还应该采取一些措施缓解症状，而且在平时的生活中要注意保持健康饮食习惯，从而避免营养过剩和身体机能失调，保持身体健康。