肾结石要吃的保健品有哪些

肾结石是一种常见的疾病，其主要症状是腰部疼痛，尿频和尿血等症状。肾结石的治疗方法有很多种，其中之一是通过吃保健品来预防和缓解肾结石症状。下面介绍一些肾结石患者常吃的保健品。

1.绿茶提取物

绿茶提取物富含多种抗氧化剂，这些抗氧化剂可以预防肾结石的形成。绿茶提取物还可以降低尿钙的浓度，减少结石形成的可能性。绿茶提取物还有助于改善尿路感染的症状，减轻腰部疼痛。

2.维生素B6

维生素B6对于肾结石患者非常重要。它可以降低尿草酸的浓度，从而减轻病情。维生素B6还可以减少尿中的氧化物含量，防止肾结石的形成。建议肾结石患者每天补充40-50毫克的维生素B6。

3.钙

钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，但是对于肾结石患者来说，摄入过量的钙会增加尿钙的浓度，进而促进结石形成。因此，肾结石患者应该控制每天的钙摄入量。一般来说，每天摄入800-1,200毫克的钙是比较合适的。

4.维生素D

维生素D可以促进钙的吸收和利用，对于肾结石患者是非常重要的。然而，过量的维生素D会增加肾脏的负担，导致病情加重。因此，建议肾结石患者每天补充400-800国际单位的维生素D。

5.镁

镁可以帮助肾脏排泄尿酸和草酸，从而降低肾结石的形成。此外，镁还可以减少炎症反应，缓解腰部疼痛。建议肾结石患者每天补充300-500毫克的镁。

总之，肾结石患者应该注意自己的饮食和生活习惯，尽可能避免导致结石形成的食物和行为。同时，根据医生的建议，适当地补充一些保健品，可以有效地控制病情，提高生活质量。