营养强化剂是食品保健品吗

营养强化剂是一种特殊的营养品，通过补充人体日常饮食摄入所不足的营养元素，改善身体机能，提高抵抗力，被广泛应用于日常生活和医疗保健领域。但是，营养强化剂是一种食品保健品吗？这是一个备受争议的话题。

营养强化剂并不是保健品

根据国家食品药品监管总局的规定，食品保健品是指具有调节身体机能，补充营养素，促进健康的功效的食品。而营养强化剂则主要是以营养素的补充为主要目的，通过增加人体摄入的营养素含量来达到保健效果，没有特别的功效成分。因此，从定义上来说，营养强化剂并不能被归类为保健品。

营养强化剂的效果

营养强化剂在日常的饮食中有着重要的应用，能够有效地帮助人体补充不足的营养素，提高人体的免疫力和抵抗力，并能预防一些营养不良引起的相关疾病。例如，缺乏维生素D会导致骨质疏松，而营养强化剂中的维生素D可以有效预防骨质疏松的发生；缺乏钙会导致骨骼疏松，而营养强化剂中的钙可以补充身体所需的钙元素，预防骨骼疏松的发生。此外，营养强化剂也能够有效预防贫血、缓解疲劳、改善肝脏健康等等。

如何选择营养强化剂？

选择营养强化剂时需要根据自身的身体情况和需要进行选择，不能盲目跟风或随意购买。首先，需要了解自身身体情况，包括年龄、性别、健康状况、生活习惯等等，根据这些因素选择适合自己的营养强化剂。其次，需要对营养强化剂的主要成分和功能进行了解，以确保选择到的营养强化剂含有所需的营养元素，并且能够达到预期的保健效果。此外，需要对生产品牌和产品质量进行了解，选择有信誉的品牌和具有完备质量保证体系的产品。

总结

营养强化剂是一种能够帮助人体补充营养素，提高身体机能的特殊营养品。虽然营养强化剂并不属于保健品范畴，但在日常生活和医疗保健中仍有着广泛的应用。在选择营养强化剂时需要根据自身情况，选择适合自己的产品，并对品牌和质量进行了解，以确保选择到的营养强化剂能够达到预期的保健效果。