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枸杞对男性的功效与作用
为了养家糊口，男人身心俱疲。如果每天休息时间过短，整个人就会变得无精打采，衰老的速度也会变得非常快。如果你不及时处理，身体很快就会垮掉。建议每天最好多吃一些枸杞，因为枸杞的治疗效果很多，男性应该尽量多吃它。
1、减少生病概率
在日常生活中，经常感到困倦的人，一定要注意这个问题，不要把困倦当回事。
3、延缓衰老
男人也怕变老，一旦老了不但容颜衰老，皱纹增多。而且肾功能会继续下降，进而影响性功能，整个人都会变得疲惫。为了延缓衰老，建议男性多吃枸杞。
因为枸杞中含有维生素E，可以帮助身体清除体内的自由基，从而减少自由基在人体衰老过程中的作用，所以男性自然衰老得更慢。
4、护眼
很多男人的手机离不开自己的手，不是看视频就是玩游戏，眼睛整天盯着手机，即使在阳光下一直盯着手机，眼睛也容易变得干涩、疲倦。长期这样对眼睛有很大的伤害，建议多吃一些枸杞来保护眼睛。因为它含有玉米黄质，这种物质可以减少紫外线对眼睛神经造成的损伤。
5、养肝
枸杞含有一种多糖，可以通过鼓励肝细胞自我修复来滋养肝脏。另外，它还含有甜菜碱，可以避免人体堆积过多的脂肪，防止脂肪肝。
枸杞食疗方推荐
1、银耳枸杞汤
材料：30G的银耳，15G的枸杞子，适量的冰糖。
做法：首先将银耳放入水中泡发，然后撕成碎块放入炖盅里面，再将枸杞洗净放入蛊中。之后加入适量的清水，用小火慢慢熬煮。等到银耳熟烂了，加入适量的冰糖就可以吃了。
效果：具有滋阴润肺、滋补肝肾的效果，想要内脏健康的男人们，要吃一吃。
2、枸杞鸡蛋汤
材料：各10G的枸杞和龙眼肉(干)，1个鸡蛋，适量冰糖。
做法：首先将枸杞和龙眼肉都洗净，再一起放入砂锅里面，加入适量水之后用大火煮开。等到汤水开了以后，将鸡蛋打入汤中，再用小火炖煮十几分钟。最后加入冰糖煮化了就可以吃了。
效果：此款汤滋阴养血、补肾益气的作用，经常失眠、健忘的男人，应该多吃一些。
男人多吃枸杞有好处，但是并非人人都可以吃。其中，脾胃虚弱的男人不能吃，因为吃了不吸收，起不到滋补作用。患有风寒的时候也不能吃枸杞，因为枸杞具有补气作用，风寒疾病没有治好时吃枸杞，会导致身体上火。还有体质偏热的人也不能吃，因为枸杞属于温补类食材，吃了热上加热，反而损害健康。
