红豆绿豆减肥汤做法

红豆绿豆减肥汤是一款口感清香、营养丰富的汤类食品，它不仅可以帮助我们减肥瘦身，还可以促进我们的新陈代谢，改善我们的肠道健康。下面，让我们一起来看看红豆绿豆减肥汤的做法吧。

材料：红豆、绿豆、山药、枸杞、盐、水。

做法：

1.将红豆和绿豆分别泡在清水中4个小时。

2.将泡好的红豆和绿豆放入锅中，加入适量的水，大火煮开。

3.将山药切成小块，放入锅中。

4.放入少量枸杞，随后加盐调味。

5.将火调小，煮20分钟左右即可。

小贴士：

1.绿豆和红豆煮之前都要进行泡水处理，这样可以去除其中的杂质和脏物，同时也可以让它们更容易煮烂。

2.山药和枸杞具有很好的滋补功效，可以为减肥汤增添风味的同时，也能给我们的健康带来一些好处。

3.煮汤的时候最好选择高压锅或电饭煲，这样能够更好地保留汤中的营养成分，让我们的身体更好地吸收。

4.减肥汤中的盐不要加太多，否则容易引起水肿等问题，建议在煮汤的时候尽量少放盐，口味稍稍淡一些即可。

红豆绿豆减肥汤是一款非常适合女性减肥的食品，它不仅可以帮助我们减轻体重，还可以改善皮肤质量，增强体质。如果大家想要瘦身的同时不影响身体健康，可以尝试一下这款红豆绿豆减肥汤。