工作太累喝什么保健品

工作太累，一定要喝保健品！这不是建议，是必须！每天工作累成狗，身体容易被消磨殆尽，导致各种健康问题。要不断保持高能状态，需要为身体提供充足的营养。

首先，选择高质量的保健品。市面上有各种保健品品牌，我们应该选择品质可靠、口碑良好的保健品。对于经常加班、疲劳的上班族来说，可以选择补气养血、补充脑力的保健品。这些保健品不但有助于提高人体免疫力，还有助于减轻工作压力，增加工作效率。

其次，在保健品饮用过程中，要注意饮用量和时间。过量饮用保健品会导致肝肾功能紊乱，进而影响健康。在工作中饮用保健品，可以选择在午餐之后或下午15:00之前，每次20-30ml的饮用量即可。饮用保健品需要坚持一定的饮用周期，才能发挥更好的保健效果。

最后，不要以为依靠保健品就可以完全替代健康生活方式。应建立健康的生活习惯，少熬夜，多运动，保持心态平衡，远离不良嗜好，才是保持身体健康的最佳途径。

工作太累，喝保健品是必须的，但不要盲目跟风，要根据自己的需要选择合适的产品。只有在合理饮用、长期坚持，并结合健康生活方式的基础上，才能真正保证身体健康！