海王褪黑素简介

答：对我来说效果可以，半个小时内基本都睡着了

答：没有感觉到有副作用，我一般都是晚饭后吃，到十一二点自然就困了。

答：能较之前容易入睡就算有效果。。。

答：没有吧，就是吃了这个你不要太依赖它，自然睡觉，不是觉得吃了这个就一定睡得着(可能心理作用)，越着急睡觉，越睡不着，提前一个半小时吧吃。