isdg直行便简介

答：可以，但每个人情况是不一样的，只能试试

答：我是早餐，晚餐前的半小时吃

答：保健食品都是三个月一个周期的，见效时间是与个人身体状况有关的，因人而异的呢，所以一般建议先使用一个周期，便秘人士日常的话饮食尽可能要清淡些，一定要吃早饭哦，不吃早饭，早上所需要的营养就会从肠道里排泄物中汲取，会变得很干，变得便秘。中午和晚上饮食控制一下，不要吃夜宵，多喝水多步行，一天正常8杯水（2500-3000ml左右），不要经常熬夜哦~~

答：没有，可能我比较顽固