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体重比较瘦,吃这个跑跑步能不能增胖。

时间:2021-01-19 11:07 49 人浏览
1 个回答
  • *介**!
    *介**!
    2021-01-19

    跑步有氧,是减脂的,并不能增肌,只有无氧,器械,负重,加强多吃才能增肌