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*吾**男2021-02-19看你自身饮食状况，如果水产海产吃得多，本身不缺锌镁，不买问题也不大;如果一直都吃比较苛刻的健身餐，就买;如果本身有其他补充矿物质和微量元素的补剂，也不用多此一举。
看你自身饮食状况，如果水产海产吃得多，本身不缺锌镁，不买问题也不大;如果一直都吃比较苛刻的健身餐，就买;如果本身有其他补充矿物质和微量元素的补剂，也不用多此一举。
