平时我都代晚餐,然后在喝前喝一大杯温开水,增加饱腹感,替代三餐中的晚餐配合早睡及运动,效果更明显哟。
饱腹感有,还是要结合运动吧
问喝了没有失眠的人吗?为什么我喝了连安眠药吃了还是失眠啊
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问有用吗,喝了能瘦吗
问代餐了还配合运动?有没有不运动也瘦的
3个问答
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