这里面含有激素吗

褪黑素又叫松果体素，或者叫褪黑激素，是人体分泌的一种活性物质，从某种意义上来讲，褪黑素称为激素也是正确的。但是它和普通的肾上腺一类的激素是不一样的，也没有像强的松等肾上腺类激素那种副作用。褪黑素在人体由松果体产生，松果体属于人体大脑里的一个大的腺体。褪黑素的作用是抗衰老、清除自由基，同时抗氧化这种功效，它可以帮助睡眠，褪黑素这种激素在人身体里面产生的时候有昼夜交替现象，一般在晚上分泌旺盛，尤其在人入睡，灯光昏暗的时候它的分泌会增加，一般在2-3点钟是一个高峰期。同时褪黑素一旦分泌以后，它可以反向地刺激人进入睡眠状态，能够加强人的自然睡眠效果。