一般在睡前半个小时饮用，由于酸枣仁和百合搭配是比较好作用的，所以并不建议在上班或者工作期间饮用，有可能会造成犯困的情况。
问喝多久能好用呢？提高睡眠质量有效果吗？管用吗？
1个问答
问还有依赖性吗？帮助改善睡眠能有作用吗？好用吗？
问还有副作用吗？可以帮助改善失眠吗？真实有效果吗？
失眠、早醒、睡眠浅，是常见的睡眠障碍，很多人饱受它们的折磨。睡眠和健康息息相关，良好的睡眠能帮助人体 ...
长年被失眠困扰的陈女士最近买了老中医施的助眠茶，想问一下，自己晚上小便要好几次，如果再喝茶水，会不会 ...
很多人都有晚上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了也不容易醒的情况发生。对于他们来说，夜里睡觉是一种痛苦的 ...
良好的睡眠对身体有益，也是判定健康与否一大标准，让我们看看良好睡眠对健康的益处吧！1、消除疲劳，恢复 ...
*修**店2021-09-10
