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问下兄弟们,入门健身的,能不能喝这个,目前183CM,180斤,坚持夜跑一年多了

时间:2021-09-23 14:06 42 人浏览
1 个回答
  • *犀**记
    *犀**记
    2021-09-23

    不做力量训练没必要,做了力量训练的,三餐饮食蛋白质不够,才需要。