常吃鱼油让大脑更年轻

鱼油很受欢迎，因为它有助于保护心脏。据《每日健康》报道，它还有助于防止大脑老化。

鱼油富含-3脂肪酸。由南达科塔大学斯坦福医学院内科助理教授詹姆斯·布达拉领导的研究小组对1000多名老年妇女的红细胞中omega-3脂肪酸水平进行了检测。八年后，这些平均年龄为78岁的研究对象接受了核磁共振扫描以测量脑容量。研究人员发现，摄入两倍多的omega-3脂肪酸的参与者的脑容量增加了0.7%，这相当于在与年龄有关的脑细胞损失方面延迟了1-2年。此外，更高的-3脂肪酸水平与更大的海马体体积有关，海马体是最先被阿尔茨海默氏症损伤的区域，该疾病会导致记忆丧失，但确切的作用仍有待研究。

南加州大学伊斯顿阿尔茨海默病研究中心副主任格雷戈里·科尔博士赞扬了这项研究，并建议老年人服用鱼油来保护他们的大脑。

例如，新华懋™精选鱼油

最佳ω

健康危机

过量摄入饱和脂肪酸是肥胖、高脂血症、动脉粥样硬化等慢性疾病的危险因素之一。

中国居民日均食油摄入量为42克，远高于《中国居民膳食指南(07版)》推荐的25-30克，不饱和脂肪酸摄入量明显不足，极不均衡。

不饱和脂肪酸分为-3、-9和-6。不平衡摄入不饱和脂肪酸，尤其是过量摄入-6脂肪酸，会导致炎症和过敏。

美味健康的不饱和脂肪酸来源-深海鱼油

欧米茄6:欧米茄3的均衡摄入比例

世界卫生组织建议:6:1

◆日本厚生省建议:4:1

◆中国卫生部的建议:4—6:1

虽然深海鱼油是动物脂肪，但它含有丰富的不饱和脂肪酸，包括-3可以平衡人体对不饱和脂肪酸的摄入。

鱼油≠鱼肝油

海洋资源污染严重

养殖淡水鱼提供的欧米加-3脂肪酸非常少，不到深海鱼类的三分之一

- 3促进心血管健康鱼油中的主要成分是EPA和DHA:

EPA(二十碳五烯酸):一种必需脂肪酸，能降低血液中的甘油三酯，使血液更容易在血液中循环。

DHA(二十二碳六烯酸):能降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病和中风的发生，保护视力，抑制癌细胞的形成。

“在临床试验中，omega-3脂肪酸已被证明可以降低患心脏病的风险。健康人、心血管疾病患者在戒断前，都有很大的好处。我们建议你在饮食中加入鱼类中的-3脂肪酸。”

Omega-3其他方面的功能

改善脑部健康状况DHA是构成脑细胞膜的必需成分，也是维护脑部健康的重要功臣。

有助肌肤健康Omega-3能令皮肤均衡保湿及保持健康。

保护视力人体中DHA在视网膜细胞中含量最高，能保护视网膜，改善视力。防止视力减退。

2002年4月11日,新英格兰医药杂志

判断鱼油品质的五个标准

1、原料来源：判断鱼油好坏首要要素是看其原料是否来源

于深海无污染的区域。

2、颜色：外表看是否光洁度好，晶莹剔透，色微黄。

3、鱼油形式：考量人体吸收度及身体保健功效。

4、稳定性：有效成分的稳定性

5、品质保证：有效成分标准化同样至关重要。

如新华茂™精选鱼油科学研发，卓越优势

一、原料来源无污染且有效成分充分

如新华茂™精选鱼油胶囊采用绝无污染的挪威深海中不饱和脂肪酸含量丰富的鱼类（沙丁鱼、鲑鱼、鲭鱼和凤尾鱼）同时为避免污染物质的堆积造成人体危害，因此如新华茂™精选鱼油只取用鱼肉部分而不用鱼肝。

二、鱼油形式更易吸收，效能更佳

采用天然T.G.(Triacylglycerol) 形式，在人体吸收度以及对身体的保健功效上都更加卓越。

三、添加抗氧化剂，确保稳定性

由于鱼油属于多元不饱和脂肪酸，非常容易氧化，而导致人体内的堆积，所以如新华茂™精选鱼油特别添加维生素E来克服这个问题。

全新的深绿色瓶装，有隔绝光线的特殊效果，确保鱼油高品质的稳定性。

四、6S品质措施确保有效成分标准化

两粒软胶囊可提供:

EPA 180 mg

DHA 120 mg

其他Omega-350 mg

如新华茂™精选鱼油推荐人群：

饮食不均衡及较少摄入鱼类的人士

常年使用电脑，眼睛容易疲劳的人士

脑力工作者

心血管保健