荷叶减肥茶配方，减肥效果超明显！

现在很多人都想知道超级简单而有效的减肥的方法。如何减肥已成为许多女性每天思考的问题。超重不仅对女人的美貌有害，对她的健康也有害。其实只要喝茶减肥就能达到减肥瘦身的目的。荷叶茶可以减少脂肪,减轻体重的作用,清理肠胃,排毒美容、滋养肝脏和滋养肺,通过功能荷叶茶减肥科学和毒理学实验证明,它能促进脂肪代谢和分解,维持正常的生理功能。那么荷叶减肥茶的配方是什么呢?

1. 桂花荷叶茶

材料:荷叶半片、山楂50克、桂皮1 (2g)、冷水1000毫升、冰糖2汤匙。

做法:将荷叶磨碎，加山楂、桂皮、冰糖煮6分钟。

它能做什么:更苗条，据说还能散发出一种自然的体味。

2. 山楂荷叶茶

材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1片。

做法:山楂片洗净，荷叶洗净切下，加入决明子放入锅中，加水适量炒匀。过滤，去除残渣，饮用。

功效:饮此茶可健胃健肠，活血化瘀。

茉莉花莲花茶

配料:绿茶3g、茉莉花3g、荷叶1片。

做法:将荷叶切成细块。将荷叶和其他两种材料一起放入锅中，加入适量的水，一起煮5分钟左右，即可饮用。

功效:有效祛除体内余热，还可改善头晕、胸闷等症状。

4. 香菇荷叶茶

材料:香菇100g，荷叶1片。

做法:先将蘑菇和荷叶洗净，然后将蘑菇放入锅中，加入一大碗水。煮后将荷叶放入锅中一起煮5分钟，加入盐即可。

5.绿豆荷叶茶

材料:荷叶50克，绿豆50克。

做法:荷叶切细片，绿豆洗净。将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮沸后加入荷叶，再煮5分钟左右。

功效:有效清热、降脂、降血压。

6.陈皮荷叶茶

材料:陈皮500克、荷叶500克、薏苡仁100克、山楂100克;

做法:将鲜荷叶洗净，切成丝，晾干。然后将陈皮、山楂、薏苡仁一起磨细;然后将陈皮、山楂、薏苡仁一起磨成细粒。与荷叶拌匀，分成100袋。

7. 白葫芦荷叶茶

配料:冬瓜皮、荷叶。

做法:将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例，加入适量清水，然后炖煮5-6分钟饮用。

功效:排出碳水化合物，利尿通便。

8. 预防措施

1. 荷叶茶几乎没有副作用，因为荷叶茶药性温和。

2、根据口味偏好选择不同配方的荷叶茶，荷叶减肥会收到事半功倍的效果

3、荷叶减肥茶也要注意一些朋友的身体对柠檬等荷叶减肥茶成分有过敏等不适。但这是正常现象，不是副作用。

特别提醒:孕妇、女性月经期不要喝荷叶减肥茶。