汤臣倍健蛋白粉带你认识生命的基础——蛋白质！

蛋白质是构成机体组织器官的重要成分，机体所有重要的组成部分都需要蛋白质的参与。它是人体必需的营养素，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者，是生命的物质基础，可以说没有蛋白质就没有生命。蛋白质有些用处？除了用汤臣倍健蛋白粉之外，还可以怎么补充呢？下面就一起来看看吧：

1、构造人的身体

人体的每一个组织，包括皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等等都是由蛋白质构成的，蛋白质对人体的生长发育起到重要的作用，尤其是儿童，比如大脑发育的特点就是细胞增殖，这个时候需要足够的蛋白质作为原料，蛋白质不足对儿童的智力会造成一定的影响。

2、构造细胞

人体每天都要更新各种细胞，例如皮肤细胞每隔28天左右更新一次，有些细胞隔三两天就要更新，如果蛋白质摄入不足，吸收不好，更新就会出现障碍，无法得到及时修补。

3、运输载体

蛋白质的基本单位是氨基酸，氨基酸能够组成无数中不同蛋白质，其中不少蛋白质在人体中充当载体例如血红蛋白负责输送氧气、脂蛋白负责运送脂肪等等，没有这些蛋白质，人体连正常的生命活动都成问题。

4、酶

酶是身体各项功能的催化剂，这些酶就是一种特殊蛋白质，它们数量足够，身体各项反应才能顺利进行。

5、构造免疫力

人体的免疫系统中，抗体正是一种蛋白质，当蛋白质充足，抗体数量足够，还能在几个小时之内增加，帮助人们抵抗疾病。

以上就是蛋白质主要的几个用途，常见的优质蛋白来源有各种肉类（不含肥肉）、奶类以及奶制品、部分豆制品、蛋类等等，还有汤臣倍健蛋白粉。

汤臣倍健蛋白粉含有植物性蛋白大豆蛋白和动物性蛋白乳清蛋白，这两种蛋白互相搭配，相得益彰，能够同时提供9种人体必需氨基酸，改善单一蛋白质来源营养不充分的缺点，均衡提供营养。

汤臣倍健蛋白粉的蛋白质含量高达80%，消化率在90%以上，必需氨基酸组成与世界卫生组织、联合国粮食组织所规定的氨基酸组成模式相近，蛋白质的功效比值>2，是优质蛋白，所以吸收也非常好，利用率可以达到85%以上。

汤臣倍健蛋白粉每天只需要舀一勺子倒进温水里面，再轻轻搅拌，就能得到一杯温暖的蛋白粉，每天坚持喝，有助于提高免疫力。