葡萄籽胶囊怎么吃？

目前，葡萄籽在网上很受欢迎，它的抗氧化、抗过敏、抗辐射已经赢得了广大上班族的喜爱。所以吃葡萄籽胶囊的最佳方式是什么?

首先，葡萄籽不要在睡前服用，因为葡萄籽有提神的作用，睡前服用对睡眠不好。

另外，葡萄籽适合空腹，但如果胃不好，选择早餐后服用。

其次，很多人不知道哦!!虽然葡萄籽和胶原蛋白是美白和抗氧化的最佳组合，但葡萄籽不能和胶原蛋白一起吃!!因为葡萄糖与蛋白质结合防止蛋白质氧化。所以如果你把这两者结合起来，你不仅会干扰蛋白质的吸收，还会影响葡萄籽的效率，你就会得不厌。因此，建议您分开服用。早上先吃葡萄籽胶囊，晚上睡觉前吃胶原蛋白。还要注意的是，当你服用胶原蛋白时，你不需要服用大量的维生素E，因为葡萄籽中维生素E的含量已经很高了。

最后，葡萄籽可以与维生素C一起食用，有利于葡萄籽的营养成分与维生素C结合相互作用，使这些营养成分达到更好的效果。

那么澳大利亚最受欢迎的葡萄籽产品是什么呢?下面是一个简单的~列表

Swisse和Blackmores是两大民族品牌的首选，品质有保证!虽然价格可能有点贵~~

另外一款算比较火的就是下面这个Healthy Care，这个品牌是澳洲当地一个药房的OEM品牌，价格便宜数量多，所以也广受国内代购的欢迎。