保健品共有几种类型

保健品共有几种类型？这是一个非常重要的问题，每个人都应该知道。保健品可以帮助我们改善身体功能，提高免疫力，增加营养素摄入等。保健品有很多种类，下面就为大家介绍一下几种常见的保健品类型。

第一种是营养保健品，这种产品提供身体所需要的营养素。比如维生素、矿物质、蛋白质等。这种产品适用于对营养需求较高的人群，如孕妇、老人等。

第二种是功能保健品，这种产品提供身体所需要的特殊营养素，能够有针对性地改善身体的特定功能。比如改善睡眠、增强记忆力、改善心血管功能等。这种产品适用于需要特别关心身体某些方面的人群。

第三种是生物活性保健品，这种产品依靠草药、植物提取物、生物活性物质等天然成分提供健康保障。如乳酸菌、葡萄籽等，这些产品有助于增强免疫力，改善肠道功能等。

第四种是保健食品，这类产品以天然食材为主要成分，作为日常保养食品进行摄入。如蜂蜜、藕粉等，这些产品带有一定的养分成分，在日常饮食中补充营养。

以上就是保健品常见的四种类型，不同类型的保健品适用于不同的人群和不同的身体需求。但无论什么类型的保健品，都要根据自身情况慎重选择并按照正确用法使用。