在现代,人们试图通过节食甚至禁食来减肥,但即使这样,他们也很容易恢复体重。代餐奶昔可以解决你的问题。它们不仅可以代替你的三餐一段时间,保证你每天的营养摄入,而且对你的身体没有伤害,甚至还有增强免疫力、清除毒素等额外作用。因此,代餐奶昔是减肥最好的朋友。
让我们来计算下热量:
人一天最低需要摄入1000千卡热量(不能低于1000千卡,否则会损害身体,减肥不是热量越低越好)
两餐代餐奶昔产生200千卡×2=400千卡
普通正餐一餐约为600千卡
三餐之和为1000千卡
正常人消耗热量一天2000-2400千卡
所缺少的1000-1400千卡
就须要燃烧脂肪来补足(只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪,不然只会消耗肌肉,比如:节食。而失去的肌肉是马上会反弹的)
一周消耗7000-9800千卡
7700千卡热量=1公斤脂肪
一周减0.91-1.27公斤
所以一个月约减4--5公斤
这种减肥方法符合人体自然代谢原理,是世界公认最健康有效的减肥方法。
有人说这不就是节食吗?我早晚吃个苹果,挨饿节食减肥不是也可以减吗?
1、吃营养奶昔不会饿。饿瘦的反弹很快!吃营养奶昔减肥,不饿肚子,不是节食,只是换一种饭,低热量的饭。
2、吃营养奶昔嘴不馋。人缺乏某种营养物质时,为得到所需营养,大脑会下令吃更多的东西(例如:钾),就是“嘴馋”,甚至很多人掌控不了自己吃零食的欲望。而我们的营养奶昔是让您用美味又能吃饱的营养奶昔代替两餐,补齐人体所需要的所有营养物质,当你得到比平时更多的营养元素后,大脑就不再指令你吃太多的东西。
由于营养奶昔是草本营养食物,不是抑制食欲的药品,你吃东西仍很香,但不再是“无底洞”。
3、营养奶昔代餐并非节食,只是换一种健康的饭吃。节食减肥是可以减,但营养不良,无法持续,蛋白质缺乏,减肥同时减掉肌肉和水分,导致身体遭到破坏,代谢下降,更容易堆积脂肪,反而形成易胖体质。这就是为什么市面上很多减肥方法,都是反弹很快,因为它们根本不注重减肥时补充人体需要的营养素。
而营养奶昔代餐,营养均衡,蛋白质充足,可以持续减50斤,100斤都没问题。减脂肪同时增加肌肉,肌肉是消耗热量的最大身体组织,肌肉增加,代谢就会提高,形成易瘦体质,不反弹,而且细胞营养专利技术,细胞重新生长,皮不松弛,修复肥胖纹。
4、恢复正常饮食不反弹。营养奶昔可使胃部平滑肌细胞活化,产生弹性,回复胃容积正常大小,不易暴饮暴食。而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉,细胞恢复正常大小,同时增加瘦肌肉,身体代谢也就恢复正常了,所以脂肪不易堆积。获得不易发胖的易瘦体质。
同时,植物性的营养奶昔,食用一段时间后,味觉会变清淡,不太贪吃油腻甜味食物,而喜欢吃清淡蔬菜水果类食物,形成健康饮食习惯,真正终身受益!
当然,我们的营养专家会根据你的身体状况搭配最适合你的轻松减肥方案。
奶昔有清理肠道毒素,解决肠胃疾病的功效。
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