那些吃代餐粉的女孩儿们，你们还一直瘦着吗？

长期的宅家生活引发了一轮“长胖了”的感叹。哪里有需求哪里就有供给。

卖各类减肥产品的微商抓住痛点，祭出绝杀一方的产品特点，某些还时不时暗暗攻击一下竞争对手，真是江湖热闹。

要说目前最火的减肥产品，应该算是代餐粉（奶昔）之类的吧。

我朋友圈里卖代餐粉（奶昔）的最多，平常大家相安无事，最近这些天微商们陆陆续续开始“敲”我，说不用那么辛苦就能短时间内瘦多少斤。

为了说服我，更是举出了健身房卷钱跑路的案例，意思是不要去健身房办卡。

虽然不甚其扰，但又杠精上身，我开宗明义地回怼：

你加了我的朋友圈，看了这么久，你还不知道我是个舞蹈老师吗？我的工作就是运动，我就是靠运动的方式来挣钱，现在你天天跟我说躺着能瘦，你是想让我失业吗？

然后，没有然后，我被人家删了。

你自己没搞清楚消费者情况，你还好意思生气，太特么不专业了。

杠是杠了，不过说实话，我倒也不反感这类产品。我受不了的是“老子的产品天下无敌”这种态度。

代餐粉的原理无非是通过大量膳食纤维的加入，产生“低热量+高饱腹感”的作用，以达到减重的目的。

以前接触过一个从事魔芋粉生产的老板，据他介绍魔芋粉除了被用于普通食品制作外，也大量用于特殊食品中。

许多代餐粉的成分里，魔芋粉总排在前几名，正是运用了其可以产生持久的饱腹感的特性。

四川人都爱的酸辣魔芋豆腐

有医生说，这就是一种变相的饥饿减肥方法。即使不吃代餐粉，只要你控制摄入，一样会瘦的。

至于宣扬的皮肤变好了，大便有规律了，那是因为之前胡吃海塞、体重超标引发了内分泌失调，调整饮食结构后，自然会改变，不是代餐粉的独一无二的功效。

这是典型的把结果当原因思维方式，也是营销中常用的手法。

另一个逻辑漏洞是，卖代餐粉的微商会告诉用户，最好每天维持多少多少分钟的运动。

少吃+运动，是个人都能瘦吧？那到底瘦了，哪一个是直接原因呢？每一种原因所占的比重是多少呢？

适量运动能提高身体机能，能提高基础代谢率，能改善便秘，能让人看起来神采奕奕，对方辩友，你怎么不讲讲这个？

所谓“身体变得更好”是个模糊的说法，要看衡量标准是什么。

如果用排便是否正常来衡量，吃代餐粉也许能达到一定效果；如果用心肺功能来衡量，吃代餐粉可能就收效甚微。

最最重要的是，这些标准的对照，必须有数据说话。但很可惜，现在没有一种代餐粉产品有此类统计数据。

还有说不会反弹的。

这是跟人体的自然属性作对吧。

除非你能像某些女明星和超模那样，常年维持低热量的摄入，否则一停止代餐粉的食用，饮食稍微加量，反弹就像吹气球一样。

超模刘雯的一日三餐

这倒引申出一个可资利用的营销借口，即：你想维持住，你就长期消费长期吃。

可是这又引发一个问题，长期这么吃，极有可能营养不良啊！怎么补救？卖代餐粉的会贴心地告诉你，一天只需要吃两餐代餐即可，周末可以放纵一天。

你去知乎上搜一篇营养师的文章，人家讲如何达到合理的饮食结构也会这样讲啊。

So，这种漏洞百出的营销说辞，你真的还要相信吗？

你说我就是愿意买，那又怎样？！

我能怎样，只要是合格产品，证照齐全，人家可以卖，你当然可以买，没问题的呀。

这里不攻击产品，吐槽营销而已，换个角度想问题。

由此我想到，我们在进行运动类产品营销时，不可过度。

世上哪有一劳永逸的减肥方式，没有一种减肥方式是完美的，运动是存在运动损伤风险的，瘦不是唯一……这些理念，就像日月星辰一样自然，没有必要刻意隐瞒，大大方方地承认，反倒是真诚。

萱萱老师、黄婷老师一再说过，作为一个老师，传递正确的价值观是非常重要的。

就从营销来说，传递价值观，你能建立起更稳固的客群关系，能树立强烈而不可替代的个人品牌。

当你告诉消费者不完美和局限所在，然后再以自己的专业去避免去修补，那不是更好的一件事吗？

最后，多看看书，多学习，多做做思维训练，别人质疑，你得有理有据地说出一二三四来，不至于立马就黑脸，说不过就拉黑。多没品啊。