药房那些属于保健品

药房那些属于保健品

保健品是指一种含有营养成分、功能成分、或药用成分，能够补充人体所需营养、调节身体机能、预防疾病、改善健康的专门保健食品或药品。在药房中，我们常见的保健品包括以下几种。

1. 多种维生素和矿物质类保健品。人体所需的维生素和矿物质很多，药房销售的多种维生素和矿物质类保健品包含了人体需要的多种元素，如维生素C、维生素E、锌、铁、钙等，能够帮助调节人体机能，增强体质。

2. 植物提取物类保健品。植物提取物类保健品利用植物的有效成分提炼而成，具有很好的保健效果。如葡萄籽提取物，具有抗氧化和抗衰老的功效；大蒜提取物，能够降低血脂和血压，预防心脑血管疾病等。

3. 鱼油类保健品。鱼油是指从鱼类体内提取的油脂，富含多种营养成分及Omega-3脂肪酸，能够降低血脂、预防心脑血管疾病、改善免疫力等，是一种非常好的保健品。

4. 益生菌类保健品。益生菌是指对人体有益的细菌，能够维护良好的肠道菌群平衡，增强人体免疫力，预防肠胃疾病。药房中常见的益生菌类保健品包括酸奶、乳酸菌片、小儿益生菌等。

5. 蛋白质类保健品。蛋白质是人体必需的营养素之一，药房中常见的蛋白质类保健品有蛋白粉、乳清蛋白粉等，能够补充人体所需的蛋白质，增强身体免疫力、促进肌肉生长。

6. 营养素配方保健品。营养素配方保健品是根据不同群体的不同需求，由多种维生素、矿物质、氨基酸、植物提取物等配制而成的复合保健品，包括孕妇营养素配方、老年人营养素配方等，能够满足不同人群的不同需求。

在选择保健品时，应该根据自身的身体状况和需求，选择适合自己的保健品。同时，也应该选择正规的品牌和销售渠道，确保保健品的质量和安全性。保健品虽然是营养补充品，但其本身也是带有一定功效的，需要在医生的指导下使用，谨慎服用。 保健品是人体所需的一种营养和保健补充品，能够帮助人们预防疾病，维护身体健康，但一定要谨慎使用。