银杏果的功效与作用

银杏是一种非常珍贵的植物，银杏果实中含有丰富的营养物质和特别的成分，其不仅有很好的食用价值，而且也有很多的药用功效。下面将详细介绍银杏果的功效与作用。

首先，银杏果富含丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。这些营养物质可以为人体提供足够的热量和营养，对于增强人体免疫力、提高身体素质有很好的作用。

其次，银杏果还含有抗氧化成分，可以抗自由基，具有很好的抗氧化和抗衰老的作用。银杏果中的这些成分还可以增加血管弹性，舒缓血管收缩，减少血栓的形成，对于预防心脑血管疾病和降低血压有很好的作用。

银杏果还可以清热解毒，解除疲劳、安神和止咳化痰。这些功能性成分可以起到加速人体代谢和恢复疲劳的作用，对于缓解人们的工作和生活压力有很大的助益。同时，银杏果还可以促进血液循环，增强人体的代谢能力，对于预防疾病和维护人体健康有很好的作用。

此外，银杏果还有很好的美容功效。由于银杏果中含有丰富的抗氧化成分，可以有效地防止自由基的伤害，同时还具有很好的保湿作用。长期坚持食用银杏果，可以让肌肤变得更加光滑细腻，同时还可以减少皱纹的形成。

总之，银杏果不仅具有很高的营养价值，而且还有很多的药用功效和美容功效。无论是作为调理身体的食品还是作为美容养颜的护肤品都有着非常广泛的应用价值。但需要注意的是，银杏果有一定的毒性，不能食用过量，尤其是孕妇和儿童应该慎重食用。