保健品为什么不能吃

保健品，谁都知道是为了提高身体健康而设计的。然而，我们今天却要告诉您一个残酷的事实——保健品为什么不能吃！

首先，让我们考虑一下，保健品究竟是由什么制成的？这些成分是否经过严格的检验和测试？我们很遗憾地告诉您，保健品并没有像药品一样需要经过FDA的严格监管，也就是说，这些所谓的“保健品”往往是企业为了追求利润而随意添加的，其所含有的成分和剂量是否真的对人体安全和有益，没有人能够100%确认。

其次，保健品本身疗效缺乏证据，更别说不必要的副作用了！我们可以看到，大多数保健品宣传中，往往会写上“增强免疫力”、“延缓衰老”等荒唐的用语，这不仅毫无科学根据，而且危害性很大，过量服用很容易导致胃肠道问题、头痛、恶心等不适症状。

还有很多人会将保健品当成糖果一样随便吃，这种行为不仅会使人对保健品缺乏抵抗力，而且也很容易让你误以为你已经摄入了身体所需的营养而影响正常饮食，长期下去也就会导致营养失调的问题。

综上，我们强烈建议大家不要随意购买保健品并长期食用。保健品的安全性是十分重要的，倘若您仍坚持购买，请在购买时仔细查看产品说明以及成分，并咨询专业医生。毕竟，健康永远是最重要的！