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没有觉得不舒服

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南美洲

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不会的。

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直接煮就好了，很好熟的～

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能煮粥，蒸饭二十分钟即可

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每次煮饭添加一小把，很好的粗粮搭配

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煮熟藜麦可以放

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不用提前泡

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皂苷是什么不清楚。蒸米饭的时候加一些也挺好吃的

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没注意，但东西不错，口感不错

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挺好熟的

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可以放泡茶的过滤网里

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吃完饿得快，说明真助消化

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是很好

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是，直接吃