我比较瘦，以前再吃冠力重链，健完身后吃这个会不会效果更好点，我想增肌增重

前两期讲了润力饮、肌酸，到了本期，不得不讲体育生训练营养上黄金铁三角最重要的组成之一蛋白粉了。&nb ...

蛋白粉的话，适合平常自己在家只是平常做一些俯卧撑等等力量训练的话，建议您选择乳清蛋白粉。健肌粉比较适 ...

核心提示： 我已经胖了二十多年，而我今年也是二十多岁!从小不仅虚胖还是个体弱多病的胖子。我 ...

 蛋白粉哪种好？（简述）WPH（高浓缩水解蛋白，国外较多）>WPI（分离乳清蛋白，价 ...