吃海参的极大神奇效果

海参的功效

1、增强记忆:海参中赖氨酸的含量丰富，它对促进中枢神经组织有很好的作用，所以经常使用海参可以增强我们的记忆。老年人吃海参可以预防老年痴呆，有些人经常用大脑吃海参有助于提高大脑的创造力。

2、美容:海参硫酸软骨素对女性是一种很好的促进内分泌协调的物质。女性朋友经常吃海参可以促进细胞的活性，有延缓皮肤老化、保持年轻、延缓多年的效果。

3、增强人体免疫力:海参中所含的营养元素非常丰富，有利于人体的发育，尤其是在硫酸软骨素的双重作用下，更能提高人体免疫力的效果。所以吃海参可以促进新陈代谢，从而达到健康养生的效果。

4. 抗癌作用:研究发现，海参能抑制肿瘤细胞的生长，刺激红细胞的生长。因此，从防癌的角度来看，它也具有防癌的效果。

5、促进心血管和脑血管健康:海参富含钒,可调节体内脂质代谢的作用,调节身体的免疫功能,降低血液粘度的作用,增强造血功能,所以它可以促进心脏和脑血管的健康。尤其能降低脑血栓的发生率。

6、促进伤口愈合:手术后，适当吃一些海参更有利于伤口愈合。

7、辅助治疗糖尿病、胃溃疡等疾病。

可以说就是因为海参有这样强大的保健功效，所以海参也被列入了世界八大宝物之一，但是海参虽好，并不是每个人都适合使用海参补品的。

1)对海参过敏的人，特别是对海鲜过敏的人，慎用海参。

2)因为海参有润肠的作用，胃不好的人最好不要吃海参。

3)蛋白质过敏不宜吃海参。

4)脾胃不好的人不适合吃,因为海参非常丰富的蛋白质,所以它不容易消化,所以更容易吃海参,增加脾胃的负担,所以尽量不要用海参作为补充。

5)消化功能差的人不宜补充海参。

海参怎么吃补肾

1、海参羊肉汤

做法：海参羊肉汤，海参(水发，下同)150克、羊肉120克，切成片煮汤。羊肉煮熟后加盐、姜等调味即可食之。

功效：具有温肾助阳，缩泉固精的功效。适宜于肾阳不足、精血耗损导致的阳痿、遗精早泄、小便频数、性欲减退、腰膝冰冷等症。冬季极宜常食。

2、海参煲鸭汤

做法：海参煲鸭汤，海参200克，老鸭一只。去鸭毛杂、洗净，与海参一起加水慢炖，鸭肉熟以后，放入食盐、葱花、姜末、味精等即可食用。

功效：具有养阴益肾的功效。适用于肾阴亏虚、肝肾不足引起的腰膝酸软、头目昏花、阳痿遗精、手足心热、失眠多梦等症。

需注意海参性滑腻，咳嗽痰多、脾胃有湿、舌苔厚腻者不适宜食用壮阳补肾汤。感冒以及腹泻患者，暂时最好不吃海参。海参含蛋白质丰富，每次食用不宜过多，以免不易消化。

3、海参杞参汤

做法：海参杞参汤，海参150克，党参和枸杞子各12克。一起煮大约60分钟左右以后，加入味精、油和盐等调味品，便可吃参喝汤。

功效：具有补气益肾、生精养血的作用。较适用于气虚乏力、面色暗黄、头晕眼花、腰膝酸软、遗精、阳痿、小便频繁等症。

4、海参鸡汤

主料：火鸡胸脯肉500克，火腿50克，海参500克，胡萝卜350克

调料：姜3克，大葱5克，盐3克

做法：鸡洗净，去切去脚，放入滚水中煮十分钟，取起洗净;胡萝卜去皮，洗净切角形，海参洗净;水适量放入镬中烧滚，放入姜一片，葱一条，下海参煮五分钟，捞起，用清水洗一洗，切件;水11杯或适量放煲内滚，放入鸡，火腿，胡萝卜，姜一片煲滚，慢火煲二小时，放下海参再煲一小时，下盐调味。

功效：海参鸡汤有大补元气、滋阳润燥、健体健脑的功效。

孕妇可以吃海参吗

可以吃，海参还有丰富的蛋白质和微量元素，含有多种氨基酸。具有补肾益精、补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。但是海参是温热型，多了肯定会上火，隔三差五或者一周吃个一两次就够了。

产妇可以吃海参吗

可以吃，产妇吃海参可以增强免疫力、促进产后康复，注意观察宝宝吃奶后，有无过敏反应，如果有过敏反应就不要吃了。

总结：海参不仅有增强人体记忆力和免疫力的功效，女性吃海参还能延缓更年前的到来，有美容养颜的效果。孕妇和产妇也可以吃海参，但是要注意用量哦。