老人是否适合服用蛋白粉？

老人适合服用蛋白质粉吗?人们说吃凉拌菜可以长寿，老年人因为害怕“三高”而忽视蛋白质的补充，导致肥胖、贫血、无力，从各方面影响日常生活。

事实上，中俄人肌肉蛋白流失严重，要多吃鱼，鸡蛋，乳制品，大豆制品，否则会导致肌肉减退。肌肉的减少和退化会促进骨质疏松，关节炎及其他疾病的发展，提高疾病的风险。

如果担心食物中含有过多的脂肪和胆固醇，可以用蛋白来补充。蛋白质粉末具有很强的免疫及保健功能，可以补充人体所需的蛋白质，适合需要增强体质和提高免疫力的人。

它蛋白质含量高，脂肪，胆固醇含量低，适合中老年层食用。

BHS有机植物蛋白粉，含有11种富含有益健康成分的“五谷杂粮”及全植物蛋白，是积极的素食主义者和素食的生活方式的必备。BHS有机－素食主义－非转基因植物蛋白是一种高度可消化蛋白的最纯粹的最直接的形式。美味，方便，每一勺（30克）粉末包含20克优质植物蛋白。BHS有机植物蛋白可以自然地塑造强有力的，瘦的，健康的肌肉。 
•易于消化•素食主义者•美味
•每30克粉含有20克蛋白质•完整的氨基酸种类
•不加糖•无奶
•没有致敏的大豆成分•非转基因
•无乳糖•0克胆甾醇
谁可以使用它：
•繁忙的专业人士
•匆忙的妈妈
•运动员
•学生
•注重体重管理者
比较指导5，第一章的结论“母亲应该做什么”指出：应该尽量食用工业化之前的有机水果蔬菜食物。第二章，紧接指出：工业化导致食物中的维他命，矿物质及抗氧化剂的缺失。第五章，指出：一个人每天应该补充48个营养成分及补充多少。一会儿要读者吃有机食物，一会儿又建议服用营养品，这难道不矛盾么？不矛盾，一点也不，作者是说要服用尽可能多的营养品成分且每个成分剂量小的产品，去模拟工业化之前的有机水果蔬菜。所以，营养的一个最好的极端，其实是工业化前有机水果蔬菜，但实际上是没有可能回到工业化前了，那就服用尽量多成分“专业营养品”＋目前的水果蔬菜，因为人类即使尽最大脑力也无法完全模拟工业化前的食物中无限多但又小剂量的成分的巨大协同作用。作者的这一点暗示，可以从“比较指导”不评价单一成分或少数成分产品看出，因为：即使把48个成分分别做成48个产品，每天分别服用，就没有了协同作用，也大大增加了成本。

本产品通过美国农业部有机认证USDA Organic
本产品为“国际质量保障组织（QAI，Quality Assurance International ）”的有机认证
1.  USDA Organic“美国农业部有机认证” 为地球上最严格最权威，最高的安全及最高的品质（点击去看世界有机认证机构的排名）。
2. 来自美国纯净的环境，从原料，生产到包装及运输储藏，始终远离污染。
3. 不含有“非美国农业部有机认证”的人工化学成分。
4. “美国农业部有机认证USDA Organic”产品，不会有工业化导致食物中的维他命，矿物质及抗氧化剂的缺失的状况。“天然”产品，无需认证，也就是说可以自称而无需负责。有机认证，则是一个法律意义上的词汇，需要严格认证。
成分（总重量中100%成分为天然，97%为有机认证）
每瓶含900克的粉末
每一勺的粉末（30克）含：
BHS有机植物蛋白专有的成分混合（30克）：
  Certified Organic Rice Protein有机大米蛋白, 
  Certified Organic Pea Protein有机豌豆蛋白，
  Natural Vanilla Flavor天然香草味, 
  Certified Organic Millet Flour有机小米粉，
  Certified Organic Quinoa Flour 有机藜麦粉, 
  Certified Organic Chia Seed有机奇雅籽，
  Certified Organic Flax Seed (Ground)有机亚麻籽, 
  Certified Organic Hemp Protein有机麻蛋白
  Certified Organic Sacha Inchi有机印加果（美藤果）, 
  Certified Organic Guar Gum有机瓜尔豆胶（瓜胶，瓜尔胶），
  Certified Organic Stevia有机甜[叶]菊
以上30克(一勺)成分中提供：
能量 120卡（其中来自脂肪的能量为20卡）
总脂肪 2克 （其中饱和脂肪0克，反链脂肪trans fat 0克）
胆固醇 0克
钠 100毫克
总碳水化合物 6克（其中膳食纤维 1克，天然糖1克）
蛋白质 20克
不包含：大豆，乳制品，人工色素，人工甜味剂或调味剂，转基因生物，粘合剂，填充剂，赋形剂，流动剂。化学合成的农药，除草剂，或任何形式的化学品。
建议用法：将1勺（30克）与8-12盎司/ 240-360毫升的温水或冷水混合，每日2-3次。本产品和全能一起服用，效果最佳。